《关闭小说畅读模式体验更好》

        所以，唐峰惩罚所有新兵，做够100个单杠！

        身体要直，正握单杠，拉起时下巴过杠算一个。

        身体不能有摆动。

        要求必须是做的标准才能作数，做的再多，如果动作不及格，那就是白做。

        对于一些尖子生，区区100个单杠，不在话下。

        连续做完都不带累的。

        只是有些人做起来很吃力，凭白耗费了不少体力，做的还不标准。

        “缩紧腹部，把头抬起来，腿绷直！”

        伍六一走到四班，冲着王境泽提醒一句。

        后者点了点头，按照这个小窍门，倒还真容易许多。

        内容未完，下一页继续阅读